الارشيف / أهم الأخبار

9 أطعمة خطيرة لا تتناولها حتى لو كنت ستموت من الجوع.. أشدها خطورة رقم «7»

شكرا لاهتمامكم بخبر عن 9 أطعمة خطيرة لا تتناولها حتى لو كنت ستموت من الجوع.. أشدها خطورة رقم «7» على موقع الخليج الان

عدن - ياسمين فواز - يرتبط حدوث مرض ألزهايمر ارتباطا مباشرا بالتغذية ونوعية المواد الغذائية التي يتناولها الأشخاص، لهذا يجب إيلاء اهتمام خاص بما يتم تناوله، لأن صحتك وصحة دماغك تعتمد على ذلك.

وتشير العديد من الدراسات إلى أنه يمكن تقليل خطر الإصابة بالخرف أو كما يعرف بـ"ألزهايمر" عن طريق إزالة بعض الأطعمة من النظام الغذائي، وفقًا لموقع "Focus.de".

شاهد أيضا:

متى يصبح البصل سم خطير وقاتل!؟ إحذر تناوله في هذه الحالات مهما كان الأمر

 

حيلة سهلة ولكنها خطيرة وفعالة لقراءة رسائل واتساب المحذوفة

 

هذا الشخص كان يضع زيت الزيتون على "قضيبه" قبل النوم.. وبعد عشرة أيام حدثت مفاجأة لم يكن يتوقعها وقلبت حياته رأساً على عقب !!

 

9 أطعمة خطيرة لا تتناولها حتى لو كنت ستموت من الجوع.. أشدها خطورة رقم «7»

 

«5» فواكه طبيعية تمنع تساقط الشعر وتحل مشاكل فروة الرأس بشكل نهائي

 

 

يجب إزالة الأطعمة المصنعة من نظامك الغذائي اليومي:

 

تعتبر الأطعمة المصنعة، مثل: المخبوزات والحلويات والمشروبات الغازية الطريق السريع نحو التأثير المباشر على وظائف الدماغ، ويمكن أن تسبب التهابًا في الدماغ وتلفًا للخلايا العصبية.

وقد توصل خبراء من جامعة باث في المملكة المتحدة إلى وجود صلة بين انسداد الشرايين وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.

 

1-التوابل:

ويعتقد علماء من جامعة "جنوب أستراليا"، أن "الخطر يتمثل في الأطعمة الغنية بالتوابل، مثل: الفلفل الحار والجالبينو(فلفل حار من أصل مكسيكي)، والتي تحتوي على مادة الكابسيسين التي تؤثر سلبًا على الذاكرة والنشاط العقلي".

 

2-الوجبات السريعة والأطعمة المقلية:

كما جاءت الأطعمة المقلية والوجبات السريعة في قائمة الأطعمة المحظورة، لأنها غنية بالدهون غير المشبعة، والتي تقلل من أداء الدماغ، وفقًا لدراسة أجرتها الجامعة الوطنية الأسترالية.

 

3-المواد الحافظة والأملاح:

تشكّل المواد الحافظة والأملاح والأحماض الدهنية المشبعة الموجودة بكثرة في النقانق واللحوم والجبن تهديدًا كبيرًا للدماغ. فهي مسؤولة عن الالتهابات ويمكن أن تلحق الضرر بالأوعية الدموية، وفقا لما توصل له باحثون صينيون.

 

المصدر: موقع Focus.de

قد تقرأ أيضا