الارشيف / أهم الأخبار

ما علاقة الزبادي بالسكتة القلبية وارتفاع ضغط الدم؟ (حقائق صادمة يجهلها الكثير من الناس)

شكرا لاهتمامكم بخبر عن ما علاقة الزبادي بالسكتة القلبية وارتفاع ضغط الدم؟ (حقائق صادمة يجهلها الكثير من الناس) على موقع الخليج الان

عدن - ياسمين فواز - يعتبر تناول الزبادي (اللبن الرائب) مفيدا بشكل كبير للجسم، حيث يزيد في توازن الجهاز الهضمي ويساعدنا على هضم طعامنا بكفاءة وعلى امتصاص العناصر الغذائية. في هذا الشأن، نشر موقع باور أوف بوزيتيفيتي تقريرا تحدث فيه عن مختلف الفوائد الصحية لتناول الزبادي.

وأفاد الموقع بأن الزبادي يعتبر طعاما مميزا ومغذيا للجسم، يتمتع بشعبية في الكثير من بلدان العالم نظرا لأنه يوفر كمية من الطاقة تساعدنا على العمل بنشاط.

شاهد أيضا:

شاهد صورة ياسمين صبري التي لم يكن يرغب أبو هشيمة بأن يشاهدها أحداً غيره !!

 

نجمة مسلسل باب الحارة "شمس الملاء" تصدم جمهورها بظهور ساخن وهي بين احضان حبيبها .. والمفاجأة كيف كانت نهاية السهرة الجريئة؟

 

كيف تستخدم الموز والقرفة لعلاج سرعة القذف وضعف الإنتصاب.. وصفة سحرية ستجعل ليلك نهار وتغير حياتك بعد يومين فقط من إستخدامها

 

فتاة مراهقة شربت "الكركم" لمدة 7 أيام.. فحدثت لها مفاجأة مذهلة لم تخطر على بال أحد !!

 

«7» مشروبات إحذر تناولها قبل العلاقة الحميمية مع زوجتك حتى لو كنت ستموت من العطش.. أخطرها على الإطلاق رقم «3»

 

بأنوثة طاغية وجمال صاخب .. الفنانة ياسمين صبري تبهر الجميع باطلالتها الجديدة ..ظهرت كأنها حورية من الجنة وأستعرضت أجمل مافيها ..شاهد

 

في أول ظهور لها.. والدة الفنانة هيفاء وهبي تخطف الأنظار بجمالها الذي فاق كل التوقعات

 

وداعاً لأمراض السكر والبروستاتا المتضخمة.. هذه الفاكهة الموجودة في كل مكان تقضي على مشاكلك نهائياً .. تناولها يومياً وعش مرتاح البال

 

إذا ارتفع ضغط الدم في جسمك إلى هذا المستوى فسوف تصاب بفشل كلوي على الفور .. إليك ثلاث طرق بسيطة لحماية نفسك والعيش بأمان

 

أسد مفترس يلتهم 135 شخص و70 غزال .. وعندما داهمت الشرطة كوخه وجدت مفاجأة مرعبة لم تخطر على بال أحد ..(شاهد الفيديو)

 

زينب فياض إبنة الفنانة هيفاء وهبي تخطف الأنظار بإطلالة ساحر وتظهر كأنها حورية من الجنة.. شاهد

 

 

تجدر الإشارة إلى أن ميزة الزبادي تكمن في البكتيريا النافعة التي تساعد في تحويل الحليب الطازج إلى المزيج المتخثر الذي يحبه الكثيرون.

ونتعرف هنا على أبرز الفوائد:

 

1- توازن الجهاز الهضمي تفيد دراسة أجراها قسم الأحياء بجامعة يونغستن أن تناول الزبادي بشكل مستمر له تأثير إيجابي على مستويات العصية اللبنية التي تحسن عملية هضم الطعام، وتساعد في امتصاص العناصر الغذائية، وتحد من نمو البكتيريا الضارة.

 

2- جمال البشرة يحتوي الزبادي على فيتامين ب 2 الذي يساعد على إصلاح البشرة والحفاظ على نضارتها. علاوة على أنه يساعد في التخلص من مشاكل البشرة على غرار الأكزيما وحب الشباب.

3- تخفيف الوزن تناول وجبة إفطار صحية تحتوي على عناصر مغذية مع سعرات حرارية قليلة -على غرار الزبادي- يعتبر من أسهل الوسائل لإنقاص الوزن. كما يمكن أن نضيف إلى الزبادي بعض الفاكهة مثل بذور الرمان وشرائح الكيوي.

 

4- عمل الدماغ الزبادي يساعد في تحسين عمل الدماغ، وتحسين سرعة البديهة، وكيفية معالجة المشاعر مما يؤدي إلى تحسين الأداء المدرسي للأطفال، ويجعل التفاعلات الاجتماعية أكثر سلاسة.

 

5- الوقاية من السكتة الدماغية الأطعمة المخمرة تساعد على تقليل ضغط الدم والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني ومخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

 

6- التخفيف من آلام المفاصل تساعد منتجات الألبان على تقوية العظام والعضلات، وتساهم في دعم المفاصل والتخفيف من الالتهابات.

 

المصدر : الصحافة الأميركية

قد تقرأ أيضا