الارشيف / أخبار اليمن

شاهد .. رجيم سريعٌ الفعالية أنقص وزن سلوى عثمان 14 كيلو خلال أسبوعين فقط.. لن تصدقوا ماهو.! !

انت الان تتابع خبر رجيم سريعٌ الفعالية أنقص وزن سلوى عثمان 14 كيلو خلال أسبوعين فقط.. لن تصدقوا ماهو.! ! والان مع التفاصيل

الرياض - روايدا بن عباس - 2022/05/20 الساعة 01:50 صباحاً | (هبه الوهالي )

أكدت الفنانة المصرية سلوى عثمان، أن غيابها عن أدوار البطولة ليس بسبب زيادة وزنها بل بسبب أنها غير اجتماعية في الوسط الفني خاصة في صغرها.

 


وقالت “عثمان” خلال حوار مع الإعلامية راغدة شلهوب في برنامج “نص الكلام” المذاع على قناة النهار: “أنا وصغيرة في الوقت اللي المفروض تعرض عليا أدوار بطولة، وزني كان كويس مكنتش تخينة”.

 

 

تابعت: “أنا وصغيرة عملت رجيم البيض، والحمد لله خسيت 12 كيلو، وأضافت فنانات كتير وزنهم زايد وأخدوا أدوار بطولة”.

 


وأردفت قائلة: “وزني كان كويس في العديد من الأفلام والمسلسلات زي ملف في الآداب، بلاغ ضد امرأة، مسلسل بشاير”.

 


وأجابت عن سبب غياب دور البطولة قائلة: “ربما عشان مكنتش اجتماعية أوي أنا وصغيرة والوسط الفني محتاج شلة وعلاقات ومعارف، بس قدمت دور بطولة مشتركة مع الفنانة بوسي في فيلم (الثعبان) لكنه لم يعرض”.

 

ويتضمن هذا الريجــيم عادةً تناول البيض أو نوع آخر من البروتين الخالي من الدهــون مع كل وجبة، بالإضافة إلى الخضروات غير النشوية ووجبة واحدة من الفواكه منخفضة الكربوهيدرات يوميًا.

 


ويساعد هذا النظام على فقـــدان ما يصل إلى 11 كيلو في أسبوعين فقط، كما يوفر المغذيات التي تحسن التحــكم في نسبة السكر في الدم، وتدعـــم الصحة، وتقـــوي العظام والشعر والأظافر.

 


وتسمح حمية البيض المسلوق بأطعمة معينة لكل وجبة في اليوم، ولا يُسمح بالوجبات الخفيفة بينهما، لتناول الإفطار، يجب أن تستهلك بيضتين على الأقل، إلى جانب حصة واحدة من الخضروات غير النشوية مثل الطماطم، بالإضافة إلى فاكهة منخفضة الكربوهيدرات، مثل الجريب فروت.

 

ويجب أن يتكون الغداء والعشاء من الخضروات غير النشوية وإما البيض أو وجبة صغيرة من نوع آخر من البروتين الخالي من الدهون مثل الدجاج أو السمك، على الرغم من أن التمرين ليس مطلوبًا كجزء من الخطة، إلا أنه يفضل النشاط البدني الخفيف مثل ركوب الدراجات أو التمارين الرياضية أو المشي السريع لزيادة النتائج.

 


مع العلم أن هذا النظام الغذائي مخصص فقط لبضعة أسابيع في كل مرة، ثم يوصى بفترة انتقالية للمساعدة في تسهيل عودتك إلى نظام غذائي منتظم. 

 


وشاركت سلوى عثمان في الموسم الرمضاني بمسلسل "بابلو" مع حسن الرداد وأروى جودة ومصطفى فهمي ونجلاء بدر ومحمد جمعة وعبد الرحمن أبو زهرة ورشوان توفيق، والعمل من تأليف حسان دهشان وإخراج محمد عبد الرحمن حماقي. 

قد تقرأ أيضا